L’été est arrivé! Plusieurs méthodes sont mises sur pied pour bien préparer notre peau au soleil, telles les gélules; celles-ci aident à garder un teint plus longtemps et à approfondir son bronzage. Toutefois, elles ne protègent pas des coups de soleil et, par conséquent, met la peau en danger contre les rayons UV.

Une cure de carottes avant de prendre du soleil?!? Hé oui! Cela fonctionne.  Celles-ci contiennent de la bêta-carotène qui protège la peau grâce à leur action anti-oxydante.

Pour avoir une belle peau en santé cet été, hydratez-la avec soin. De cette façon, les méfaits du soleil sur votre peau seront réduits. Les rayons UV abîment le film protecteur de la peau et la crème hydratante aide à la régénération de la peau

Il est conseillé de boire beaucoup d’eau. Puisque la chaleur déshydrate, l’eau aide le corps à bien se préparer aux rayons du soleil. Normalement, il est proposé de boire environ 1,5 litres d’eau par jour.

Les autobronzants sont très jolis, mais il ne faut pas les considérer comme une aide pour se protéger du soleil car la plupart d’entre eux sont faits de crème colorant la couche supérieure de l’épiderme. Donc, si vous décidez d’opter pour un autobronzant, prenez-en un qui contient un écran solaire!

Profiter bien de votre été!