Publié par
Dalisa

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Lait frappé fraises-bananes

  • Cuisson —

  • Préparation — 10 minutes

  • Portions — 2

Ingrédients

  • 1 cuil. à soupe de miel
  • 1 banane bien mûre
  • 1 1/3 tasse de fraises fraîches ou congelées
  • 200 ml de lait
  • 100 ml de yogourt nature

Préparation

Cette recette est tirée de la section Dalisa Junior.

  1. Commence par bien nettoyer les fraises, puis équeute-les délicatement avec un couteau.
  2. Épluche la banane et coupe-la en rondelle.
  3. Mets les fraises et les rondelles de bananes dans le mélangeur. Ajoute le miel, le yogourt et le lait et ferme le couvercle.
  4. Mets le mélangeur en marche et mélange jusqu'à ce que tout soit homogène.
  5. Si tu est bien gourmand, tu peux ajouter une cuillère à soupe de crème glacée à la vanille à l'étape 3 ! Bon appétit chef !
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